Занятия лыжным спортом - это возможность сохранить здоровье и повысить работоспособность. На свежем воздухе обмен веществ совершается быстрее, улучшается аппетит, исчезает бессонница.

Ходьба на лыжах с учетом возрастных особенностей детей создает условия для организованного и правильного расхода физической энергии, способствует укреплению связок голеностопных суставов и развитию точных и ловких движений, умеренный холод является прекрасным возбудителем мышц и средством закаливания, тренирует умение балансировать и держать равновесие.

Лыжные занятия оказывают положительное влияние на формирование осанки, при ходьбе на лыжах гармонично развиваются и укрепляются почти все мышечные группы и особенно мышцы спины. А также способствуют воспитанию морально-волевых качеств: развивают решительность, настойчивость, формируют выдержку и дисциплинированность, приучают преодолевать трудности и препятствия.

Для занятий ребенку необходим лыжный костюм и шерстяная шапочка, одежда должна быть непромокаемая с манжетами на руках и ногах. Чтобы снег не попал в обувь, брюки лучше надеть навыпуск, на руки при катании необходимо надевать рукавички, т.к. руки мерзнут больше всего.

В нашем детском саду проводится большая спортивная работа. Для того чтобы ребенок овладел ходьбой на лыжах, необходимо его подготовить. На прогулках в осенний период с детьми, одетыми в облегченную одежду, я провожу упражнения, игры, направленные на общее физическое развитие и закаливание. В зимнее время на спортивной площадке детского сада мы обязательно прокладываем лыжню и стараемся проводить как можно больше занятий на открытом воздухе, непременно учитывая погодный фактор.

Спонсоры В.А. Горшенин и Л.В. Мызникова оказали материальную помощь в приобретении лыжных комплектов для наших воспитанников.

Обучение ходьбе на лыжах лучше начинать в средней группе. Ребята учатся самостоятельно снимать и надевать лыжи, ходить спускающим и скользящим шагом, делать повороты на месте переступанием, спускаться с пологих склонов в низкой стойке и подъему на склон "лесенкой".

У воспитанников старшей группы лучше развиваются чувство ритмичной ходьбы, умение двигаться скользящим шагом, правильная посадка лыжника. В этом возрасте дети сами могут ухаживать за лыжами, очищать их от снега, смазывать мазью. При ходьбе с лыжными палками ребята овладевают перекрестной координацией движений, отрабатывают толчок и широкий скользящий шаг, выполняют подъемы на склоны "лесенкой" и "елочкой".

На спортивных занятиях, проводимых в зимнее время на улице, я использую такие упражнения, как "След в след", "Кто самый быстрый", "На одной лыже", "Пройди и не задень" и др., а также игры с элементами соревнований. Это повышает эмоциональное состояние детей, стимулирует желание лучше выполнить задание.

Наблюдения за детьми показывают, что им нравится заниматься лыжами.