В свои 40, 50 лет и старше они продолжают посещать спортивные секции, участвуют в командных играх. Причем, не от случая к случаю, а целенаправленно и систематически. У нас несколько возрастных команд волейболистов - команд ветеранов. Они два раза в неделю проводят тренировочные игры в залах ДЮСШ и многопрофильного лицея. В их составах люди самых разных профессий и статусов. Они охотно участвуют в товарищеских встречах, которые проходят в разных селах района. А в минувшем году краснослободская волейбольная команда ветеранов заняла второе место в республике по пляжному волейболу. Такие победы нужны. Они стимулируют, вдохновляют спортсменов-любителей. Но важнее воздействие систематических занятий на физическое здоровье участников почтенного возраста. Это ценное звено в цепи программных мероприятий по сбережению народа в рамках национального проекта "Демография".

Не первый год работает секции по игре в бильярд при районном Дворце куотуры. Два раза в неделю (по вторникам и пятницам) двенадцать игроков "оттачивают" свое мастерство. По незнанию можно сказать, что у стола с зеленым сукном все происходит легко и непринужденно. Каждый за пять-шесть часов тренировок получает хорошую физическую нагрузку. По словам П.П.Марфина, на которого выпала роль старшего в группе, игра в бильярд приносит им не меньшее удовлетворение, чем другие виды спорта. Игры в бильярд дают возможность игрокам "оторваться" от домашних хлопот, пообщаться со сверстниками, получить эмоциональный заряд. Бильярдисты, можно сказать, играют "для себя", но у них есть и спортивные достижения. Стоит вспомнить четырехлетней давности соревнования на Кубок главы района по пирамиде - русскому бильярду. Он прошел на высшем уровне, с участием представителя Федерации бильярдного спорта РМ, мастер-классом призера чемпионата мира. Это было яркое событие, в ходе которого победителю вручили Кубок, а призерам - Дипломы и медали.

Значимо то, что волейболистом, бильярдистом может стать любой сверстник игроков, желающий играть и стремящийся к активному и здоровому образу жизни. По большому счету в развитие массового футбола, о котором говорил в своем Послании Глава РМ В.Д.Волков, желающие и умеющие мастерски владеть мячом на поле могут внести свою лепту. Как приносит победы в чемпионатах по футболу разного уровня сборная команда ветеранов.

К сожалению, современные люди ведут малоподвижный образ жизни, чем ее и укорачивают. Всем нам просто необходимы занятия в секциях, спортзалах, стадионах, в дружеских группах. Не важно, что это: ходьба, бег, плавание, футбол, волейбол, главное, двигаться. Благодаря физической активности организм человека снабжается кислородом. Он так важен мышцам, которые с возрастом слабеют и уменьшаются в массе, а также сосудам, головному мозгу. Специалисты в своей области давно доказали, что для активности мозга, развития памяти в пожилом возрасте особенно полезна физкультура, связанная с тренировкой дыхания, укреплением мышц, а также сердца и сосудов. Это значит: да здравствует физкультура, замедлите ход "биологические часы".

Татьяна ФОКИНА.