А взрослые лиманцы занимаются спортом? Что выбирают? Об этом корреспондент "ЛВ" беседует с директором МКОУ ДО "Лиманская детско-юношеская спортивная школа" Т.А. Ищановым.
- Тахир Айтжанович, приходят ли взрослые люди в спорткомплекс? Какие залы пользуются у них особой популярностью?
- "Олимп" довольно востребован у разных слоёв населения. Немало людей стремятся попасть в тренажёрный зал и на фитнес. Большой спрос на занятия табата (система физических упражнений, направленная на избавление от лишнего веса) под руководством Любови Юрьевны Селивановой. Чтобы попасть к ней в группу, люди становятся в очередь.
Многие ходят в бассейн. Плавание - это уникальный вид спорта, которым может заниматься абсолютно любой, вне зависимости от возраста. Аквааэробика является лучшим способом восстановить потерянную форму или развить мышечный корсет, не оказывая нагрузку на суставы и межпозвоночные диски. Проводятся оздоровительные тренинги. Для этих целей специально приобрели инвентарь.
Футбол и волейбол тоже востребованы, но это более специфичные дисциплины в игровой манере. Здесь надо соответствовать команде, а на занятиях в тренажёрном зале или бассейне каждый решает сам, что и сколько делать.
Имеются отделения, подходящие людям разных возрастов. Например, более зрелым уже ни к чему, допустим, кроссфит (программа упражнений на силу и выносливость), и их больше привлекают тренировки наподобие стретчинг (система упражнений, основная цель которых — растяжка связок и мышц). Даются небольшие нагрузки, чтобы организм находился в тонусе.
- Какие категории взрослого населения посещают занятия?
- В основном, конечно, приходят те, кто с детских лет привык к какому-либо виду спорта, но и делающих первые шаги довольно много. Радует, что люди, несмотря на рабочую загруженность и бытовые проблемы, находят время для занятий.
Главное - правильное распределение тренировок. В определённый отрезок дня - огромный наплыв посетителей. Поэтому мы всеми силами стараемся упорядочить график во избежание сверхзагруженности, а также простоя в другое время.
- Если человек пришёл первый раз и плохо разбирается в видах спорта, кто может помочь?
- Работают инструкторы и дежурные по залу. С любым вопросом можно обратиться к ним.
- Что делается для пропаганды здорового образа жизни?
- Широко освещаем свою деятельность, различные соревнования и другие интересные события, приглашаем поучаствовать. В рабочее время принимаем звонки и всегда готовы ответить на вопросы.
Для проведения весёлого семейного досуга в бассейне приобрели надувные баскетбольные кольца и надувную волейбольную сетку, специальные мячи для дошколят.
Мы всегда открыты для различных интересных идей. Стараемся сделать занятия приносящими максимум удовольствия, а не превращать их в рутину.
Год от года количество посещающих занятия растёт. Порой смотришь, человек ходит один. Спустя какое-то время приводит друга, а через месяц собирается целая компания.
- Появится ли что-то новое?
- Возможно, откроем секцию грэпплинга (вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин). Это ещё не окончательно, поскольку вид спорта довольно травмоопасный и рассчитан на любителя. Если возникнет спрос, будет и развитие.
- Что планируете в дальнейшем?
- В проекте - создание большой спартакиады муниципального образования "Лиманский район". В нём примут участие разные возрастные категории. Например, спортсмены от 18 до 25, от 25 до 30 лет и так далее.
Планируется сделать многофункциональную хоккейную коробку, площадки для пляжных видов спорта и гимнастический городок (воркаут-площадка). Необходим легкоатлетический манеж с полноценной беговой дорожкой. То есть нужно сформировать большой центр, с развитием почти всех спортивных дисциплин.