Жизнь страхуется спортом

Одной из лучших в команде нашего района на прошедшей в Глазове летней спартакиаде

пенсионеров Удмуртии была Надежда Ивановна Русских. В соревнованиях по плаванию

на 50 метров она показала 11-й результат из 22 спортсменок.

Своим выступлением она не совсем довольна. "Перед заплывом я не очень хорошо себя чувствовала, – говорит спортсменка, – к тому же бассейн в Глазове 25-метровый, и много времени я потеряла на повороте. Два года назад на таких же соревнованиях в 50-метровом бассейне я проплыла в два раза быстрее".

"Со спортом, как говорится, дружу со школы, – продолжает Надежда Ивановна. - Лыжи, баскетбол, стрельба - по этим видам я выступала за нашу школу в районных соревнованиях. Хорошая физическая подготовка мне особенно пригодилась в моей профессиональной деятельности, потому что большая часть моей трудовой биографии посвящена работе страховым агентом. Мой первый – Халдинский страховой участок - включал в себя большую территорию: деревни Толошур, Прой-Балма, Бигеней и другие. И чаще всего передвигаться по нему приходилось пешком, в любое время года и погоду. Так что быстрые и крепкие ноги, здоровый организм были нужны особенно".

Восемь лет назад Надежда Ивановна вышла на пенсию, но продолжает работать в страховой компании. "Почему? Работа дисциплинирует. Не даёт распускать себя. Многие, выйдя на пенсию, начинают так забрасывать себя, так "отдыхать", что через год-два их не только бывает трудно узнать, но они становятся постоянными пациентами поликлиник и клиентами аптек. Я работаю с людьми, я - лицо нашей страховой компании, поэтому должна хорошо выглядеть. А чтобы хорошо выглядеть, нужно заниматься спортом. Спорт помогает в работе, а работа, трудовая деятельность продлевает жизнь".

Два года назад Надежда Ивановна увлеклась дартсом и уже стала кандидатом в мастера спорта. На зимней спартакиаде пенсионеров УР этого года вместе с Аркадием Бабошиным из Новой Моньи завоевали первое место. Кроме того, с Людмилой Суслопаровой и Александром Степановым участвовала в российских соревнованиях по дартсу в Электростали, Нижнем Новгороде, регулярно выступает в республиканских турнирах.

Надежда Ивановна Русских хочет освоить скандинавскую ходьбу. "Очень хочу попробовать "сходить в Финляндию" как многие из моих подруг по ветеранскому клубу "Берёзка".

Среди других элементов здоровой жизни героиня моего рассказа упомянула о том, что по утрам и перед сном она выпивает по стакану горячей воды. Утром этот "горячительный напиток" пробуждает организм, а на ночь служит профилактикой инсульта, считает она. И естественно, как всякий здравомыслящий, современный, "продвинутый" человек, проходит диспансеризацию. "Конечно, я доверяю собственной оценке своего здоровья, самочувствию, но диспансеризация, медицина даёт более объективную картину. Ведь многие недуги начинаются совершенно незаметно для нас самих. А о пользе спорта скажу как страховщик так: каждый занимающийся спортом одновременно платит страховые взносы в виде тренировок и соревнований и получает страховую сумму в виде долгой, счастливой и здоровой жизни!"

__________________

Василий Девятов. Фото автора.