Уже не за горами осень – время, когда дети начинают обучаться в различных образовательных учреждениях. Сегодня важно правильно подготовить ребенка к этому ответственному моменту. Причем немаловажно не только собрать так называемый "школьный набор вещей", но и внимательно отнестись к детскому организму. Об этом рассказывает заместитель главного врача по поликлиническому отделению детской городской больницы №1 г. Барнаула Ольга Юрьевна Беляева.

Питание и режим дня – лучшие наши друзья!

– Ольга Юрьевна, расскажите, пожалуйста, какими правилами лучше руководствоваться родителям во время подготовки ребенка к школе и детскому саду?

– Если оптимальным для поступления ребенка в детсад считается возраст от 3 до 5 лет, то подготовку следует начать уже с 1,5 – 2 лет. Ребенку можно объяснить, что ждет его в детском саду, школе, как нужно себя вести и т.д. Можно заранее прийти в это учреждение на экскурсию и познакомиться с воспитателем или преподавателем. Важно заранее уделить особое внимание особенностям взаимодействия ребенка со взрослыми и сверстниками, поощрять его контакты с другими детьми во время прогулок, отдыха.

Однако, наряду с социальной адаптацией важна и физическая. Было бы целесообразно подкорректировать режим дня в соответствии с распорядком дня образовательного учреждения. Желательно за пару месяцев до первых посещений садика каждый день на 10-15 минут постепенно сдвигать время кормлений и отхода ко сну, и в результате ребенок в течение 2-3 недель привыкнет к определенному времени и нормам приема пищи и будет ходить в детский сад с удовольствием.

– На какие аспекты в состоянии здоровья и окружающей детей обстановки нужно обратить внимание перед началом посещения образовательных учреждений?

– Детскому организму необходимо создать оптимальные условия для развития. Поэтому окружающая обстановка – уровень влажности в помещении, температурный режим, режим проветривания – должны максимально способствовать сохранению и укреплению здоровья, а характер питания все это должен гармонично дополнять: нужно стараться делать питание более разнообразным, насыщенным необходимыми пищевыми ингредиентами, витаминами и микроэлементами. В рацион ребенка рекомендуется включать молочные и кисломолочные продукты, мясные блюда, рыбу (те, которые разрешены в данном возрасте). Нельзя забывать также об определенном наборе круп, фруктах, овощах и ягодах.

От медосмотра к вакцинации

– Какой маршрут обследований назначается ребенку при поступлении в образовательное учреждение?

– Накануне приема в школу детям рекомендуют пройти медицинский осмотр. Эта большая работа начинается с кабинета участкового педиатра, где врач назначает целый список обследований. Несовершеннолетние проходят профосмотр каждый год и для каждого возраста он разный. Зачастую ребенку приходится сделать много лабораторных, функциональных и ультразвуковых исследований, пройти ряд специалистов. В заключение профилактического обследования проводится комплексная оценка здоровья ребенка: выставляется диагноз, определяется группа здоровья, даются рекомендации по медицинской физкультурной группе, рекомендации на период адаптации в учреждении и, возможно, какие-то оздоровительные рекомендации.

– Какую роль в предотвращении заболеваний играет иммунопрофилактика, а точнее – вакцинация?

– Иммунизация – это очень большой раздел, которому придается значение в медицинском сообществе. У ребенка обязательно должны быть все прививки. Порядок их выполнения описывается в приказе Министерства здравоохранения РФ № 125н от 21 марта 2014 года. В нем приводится Национальный календарь профилактических прививок, а также второй календарь, где описываются прививки, которые ставятся по эпидемическим показаниям.

Мифы о прививках

– Сегодня наблюдается волна протеста по поводу вакцинации. Почему алтайские жители не хотят ставить прививки своим детям?

– Многие родители спрашивают, почему мы должны намеренно инфицировать своих детей? Мы в таких случаях отвечаем, что как бы мы не профилактировали разного рода острые инфекционные заболевания, иммунопрофилактика считается самым эффективным, доступным методом защиты от таких заболеваний. Мы стараемся объяснить и убедить родителей, насколько важно вовремя и в полном объеме провести вакцинацию, тем более что заразить вакцинами мы никак не можем, потому что многие из них убитые и инактивированные, в создании их применяются самые совершенные технологии последнего поколения.

Те родители, которые прежде были отрицательно настроены против прививок, могут потом изменить свое мнение. Это приветствуется! Допустимо некоторые прививки ставить одновременно в разные участки тела разными шприцами, либо использовать многокомпонентную вакцину. Существуют трех-, четырех-, пяти- и даже шестикомпонентные вакцины. Благодаря таким прививкам инъекционная нагрузка небольшая – одним уколом мы защищаем сразу от нескольких инфекционных патогенов.

– Существует миф о том, что прививка провоцирует рецидив заболевания. Есть ли в нем доля правды?

– Вы правильно назвали это утверждение мифом. Подобные высказывания, как правило, никак не аргументируются и после детального обсуждения темы вакцинации родители соглашаются с нами в ее необходимости. Тема вакцинации против гриппа на данный момент очень актуальна. О ней родителям рекомендуется всерьез задуматься в августе, сентябре – перед поступлением в образовательное учреждение и перед наступлением эпидсезона. А подъем респираторной заболеваемости у нас достаточно продолжительный – около 6 месяцев.