Спорт - игра, развлечение, организованные по определенным правилам, деятельность людей, состоящая в сопоставлении их физических или интеллектуальных способностей, а также подготовка к этой деятельности и межличностные отношения, возникающие в ее процессе.

Спорт представляет собой род физической и интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревнования, а также целенаправленной подготовки к ним путем разминок и различных тренировок. В сочетании с отдыхом, стремлением постепенного улучшения своего здоровья, поддержанием физической формы, получением морального удовлетворения, улучшением личных, групповых и абсолютных рекордов. А еще, спорт предназначен для улучшения физических навыков и различных возможностей, совершенствования физико-психических характеристик человека.

К спорту я отношусь положительно. Ведь он – составная часть физической культуры. А она в свою очередь, влияет на качества человека. Ведь в спорте ярко проявляется стремление к победе, достижению высоких результатов. По моему мнению, спорт необходим и для того, чтобы влиять на общество. К примеру, массовый спорт дает возможность миллионам людей совершенствовать свои физические и нравственные качества, двигательные возможности. И, конечно же, он дает возможность укрепить здоровье и продлить творческое долголетие.

Как сказал Анджело Моссо: "Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения". Я согласна с этим высказыванием. Ведь действительно, физкультура заменяет лекарства; человек, регулярно занимающийся спортом, будет здоровым и бодрым, практически не будет болеть. Соответственно, ни в каких лекарствах он не будет нуждаться. А человек, который не занимается физкультурой, конечно же, намного чаще болеет. Кому-то занятиям спортом мешает нехватка времени, семейные обстоятельства и отсутствие силы воли.

Есть такая пословица: "Отдашь спорту время – взамен получишь здоровье". С ней нельзя не согласиться. Я считаю, что спорт, безусловно, влияет на нашу жизнь. Благодаря ему, у людей появляются положительные качества, стремление и желание достичь поставленной цели. Долголетие, бодрость, хорошее настроение – все это присуще спорту. Я, наверное, не знаю людей, которые не занимались бы им. Моя семья, друзья, знакомые – все они увлечены спортом. Ведь "В здоровом теле – здоровый дух". А часто болеть от дуновения ветерка и сквозняка не хочется никому.

Спорт значит для меня многое. Он поддерживает меня в хорошей форме и укрепляет иммунитет. Как у всех, у меня есть любимые виды спорта. Одни мне нравится смотреть, а другими я занимаюсь. Когда ты сам принимаешь участие в спортивных играх, тебе становится интересно! Я считаю, что это не только полезно для здоровья, но также дает тебе возможность обрести новые знакомства. Спорт поднимает настроение, дает тебе и твоим эмоциям силу и волю! Конечно же, спорт помогает мне учиться. Когда я занимаюсь спортом, то все остальные дела я делаю с легкостью и довольно быстро, почти не устаю.

Я очень разносторонний человек. У меня много разных увлечений, но спорт среди них на первом месте. Зимой я очень люблю кататься на лыжах. В школе нормативы сдаю на "отлично". Помимо лыж, зимнее время – это для меня также катание и на коньках. На них я встала во втором классе, а теперь уверенно могу кататься, обгонять своих друзей и показывать какие-то движения на льду.

Весной, осенью и летом я совершаю вечернюю пробежку каждый день. Она нормализует сон, в организме вырабатывается эндорфин – гормон счастья. Если на улице теплая и солнечная погода, это значит, что самое время доставать свои ролики. Я очень люблю кататься на роликах со своими друзьями. Мы катаемся по городу, догоняем друг друга, объезжаем различные препятствия. Это очень увлекательно! А когда я со своей семьей выезжаем на природу, то мы все дружно играем в волейбол и бадминтон. Это так весело и поднимает настроение на оставшийся день! Летом плаваю в речке на довольно-таки длинные дистанции. Когда ты плаваешь, то ты заметно расслабляешься, ненужные мысли из головы уходят, а это иногда очень необходимо.

"Путь в тысячу миль начинается с одного маленького шага…" - слова знаменитого итальянского футболиста Франческо Тотти. Действительно, с этими словами нельзя не согласиться, не так ли? Ведь чтобы чего-то добиться в своей жизни, стоит только начать, а дальше все получится. Но, безусловно, без желания, веры в себя, одного маленького шага на встречу своей цели ничего не выйдет.

А еще, я занимаюсь танцами уже 8 лет. Я считаю, что их в свою очередь тоже можно отнести к спорту. Ведь танцы – это физическая нагрузка на определенную группу мышц, поддержка своей фигуры, многочасовые тренировки, моральное удовлетворение и улучшение своих пусть маленьких, но рекордов. Танцы - это то, что приносит мне безумную радость, легкость, поднимает настроение, когда его даже совсем нет. Они приносят мне уверенность в себе. Как говорил Жак де Амбуаз: "Танец – это твой пульс, биение твоего сердца, твое дыхание. Это ритм твоей жизни".

Подытожив, хотелось бы сказать, что очень важно заниматься физической культурой и спортом, ведь это укрепляет иммунитет, помогает избежать многих болезней, помогает восстанавливаться после даже очень тяжелых болезней. Систематические занятия спортом воспитывают незаменимые качества у человека и формируют гармонично развитую личность. Поэтому вывод напрашивается только один – хочешь быть здоровым, успешным, а также долго и счастливо прожить свою жизнь – "Занимайся спортом и веди здоровый образ жизни!"

Инесса СОЛОВЬЕВА,

член кружка "Журналист"

(школа №2)