О вреде курения знает каждый, от мала до велика: сигаретные пачки пестрят угрожающими картинками и надписями, печальную статистику приводят СМИ, врачи на приеме описывают страшные последствия этой зависимости.
И, пожалуй, каждого курильщика хоть однажды, да посещает мысль отказаться от пагубной привычки.
Но, далеко не у каждого это получается. Чаще всего переходу к здоровому образу жизни мешает банальный страх: не справиться, сдаться, не суметь перенести все сложности избавления от зависимости.
Николай Сергеевич Кузнецов (с. Тарасово), 60 лет:
- Скажу по своему опыту, бросить курить можно, если есть сильное желание. Это то же самое, что и со спиртным: никакие кодировки и лечения не помогут, только сам и сила воли.
Курить я начал с 18 лет, когда служил в армии. Курил много, доходило до того, что выкуривал почти три пачки в день. Имел привычку затянуться даже ночью. В общем, докурился до язвы желудка. Выбор стоял прямо: жить и работать или болеть.
Конечно же, у меня и раньше были попытки бросить курить, но – безрезультатно. Три года тому назад, когда обнаружили язву, в обед я еще выкурил свою последнюю сигарету, и все… Не скажу, что было легко. Тянет курить до сих пор, даже во сне снится, да и в материальном плане уходит много денег, курить стало накладно. Возвращаться к старой привычке не хочу. А результат есть – язвы желудка больше нет.
Кстати, недавно бросил курить и сват.