Такие встречи на открытом воздухе стали уже традиционными. Мероприятие проходило в микрорайоне "Черемушки" села Алтунино.

В начале встречи каждый участник рассказал свою историю знакомства со скандинавской ходьбой. Выяснилось, что палки при ходьбе некоторые используют для опоры. А это уже не совсем скандинавская ходьба, а обычная прогулка.

Прежде чем участники прошли с палками по улицам Алтунина, библиотекарь рассказала им историю возникновения и развития скандинавской ходьбы, в также показала правила ее выполнения.

Далее для пенсионеров была организована зарядка с палками на развитие силы мышц и координации движений. Во время зарядки все вместе вспомнили пословицы о здоровье: "В здоровом теле – здоровый дух!", "Здоровье за деньги не купишь", "Кто много лежит, у того бок болит" и другие. Затем все дружно разгадали загадки о видах спорта. Библиотекарь провела по просьбе участников обзор книг А.Васильевой "Здоровье ваших ног", Д.Дорн "Здоровые суставы и позвоночник", Т.А.Проценко "Остеохондроз. Как справиться с болью".

Во время оздоровительно-познавательной встречи каждый участник получил в подарок от Алтунинской библиотеки информационный буклет с полезными рекомендациями и советами "Как прожить до 100 лет".

Завершили полезную встречу прогулкой пенсионеров с палками по окрестностям села Алтунино. Каждый выбирал свой стиль ходьбы: для кого-то это была просто неторопливая прогулка, а кто-то взял за основу скандинавскую ходьбу.

Встреча на открытом воздухе прошла на одном дыхании. По словам участников, на мероприятии они узнали много нового, полезного и интересного.

Юлия Щербакова,

заведующая библиотекой