Интересное, полезное занятие провел инструктор по скандинавской ходьбе Фотин Вениамин Васильевич (город Вытегра). Участники мастер-класса получили теоретические и практические знания, под музыку все вместе весело и активно обучались новому. Инструктору помогали замечательные вытегорочки - спортсменки, красавицы Любовь Кустова и Екатерина Костина. В мероприятии приняли участие 19 человек.
Со вступительным словом к собравшимся обратился председатель районного совета ветеранов М.М. Кливанский. Он представил руководителя и координатора, инструктора по скандинавской ходьбе Вытегорского района В. В. Фотина.
В своём обращении к участникам Вениамин Васильевич рассказал, как у них зародился этот вид спорта, как и каким образом он начал сам им заниматься. В частности, он обратил внимание слушателей на анатомические особенности при занятии скандинавской ходьбой, на технику дыхания. Далее он перешёл к техническим вопросам ходьбы, посвятив в тонкости подбора палок и работы их в движении рук, ног. Заострил внимание на главных ошибках, которые мы совершаем при ходьбе. Познакомил с имеющейся литературой по данному виду спорта.
После теоретической части все вышли на площадку перед Домом культуры. Здесь продолжилась практическая часть. Занятия на воздухе сопровождались музыкой, что подняло тонус участников мастер-класса. Сначала разминка, потом ходьба и в заключение дыхательная гимнастика. После занятия долго не расходились, беседовали, закрепляли полученные навыки под присмотром инструкторов.
Мы с Вениамином Васильевичем поздравили женщин с 8 Марта, пожелали здоровья и успехов в занятиях скандинавской ходьбой.
Учителя дали положительную оценку участникам мастер-класса, что приятно порадовало всех.
Участники мероприятия поделились своими впечатлениями.
Спасибо огромное Вениамину Васильевичу, девчонкам-спортсменкам за отличный мастер-класс. Было здорово! (Галина Бай)
Спасибо совету ветеранов за возможность поучиться такой ходьбе, гостям из Вытегры. Я первый раз взяла палки, мне понравилось. Всё прошло позитивно, все довольны. (Наталья Петрова)
Спасибо вам, уважаемые ветераны, за участие в мастер-классе по скандинавской ходьбе. В планах совета ветеранов - проведение совместного соревнования с ветеранами Вытегорского района в апреле, поэтому продолжаем тренировки. До новых встреч и побед. (Валентина Сивакова)
Лучший подарок пудожанкам на 8 Марта - мастер-класс по скандинавской ходьбе. Спасибо организаторам и участникам за оптимизм. Зарядка замечательная! (Валентина Минина)
Мы благодарим всех принявших участие в мастер-классе. Особую благодарность выражаем нашим инструкторам Фотину Вениамину Васильевичу, его помощницам Костиной Екатерине Владимировне, Кустовой Любови Андреевне, "Союзу женщин" (рук. Гурина Т.С.), "Районному культурно-досуговому центру" (рук. Хохлова И.А.), редакции газеты "Пудожский вестник" (Ефремова Н.А.), Вытегорскому районному Совету ветеранов (пенсионеров) войны, труда, Вооруженных Сил и правоохранительных органов (председатель Макарова Т.П.).
До новых встреч!