Первый день поста – Чистый понедельник.
Принято было в старину спозаранку идти в баню, чтобы чистым приступить к большому труду очищения души. Обычно о том, что идёт Великий пост, сегодня знают не только православные, которые соблюдают церковные правила, посещают службы в храмах. Многие интересуются, а почему именно этот пост, который идёт обычно вслед за весёлой и разудалой Масленицей, считается строгим? Не праздный интерес. Любознательность непременно преподнесёт свои плоды, даст свой ответ на глубинный вопрос: в чем же есть самая соль величия духа? Зачем подвергали и подвергают себя столь строгим испытаниям? С какой целью по собственному желанию люди лишают себя сладости жизни, утех, праздников желудка – вкусной и сытой пищи, в ней россияне знают толк, как и в умении широко, хлебосольно со вкусом погулять. А здесь – ешь с оглядкой, пойми, что изобильная еда – это не главное в жизни.
Есть другие ценности, но до их понимания надо расти через ограничения. Почему люди сообща берутся за непростой труд - "перемену ума"? Так переводится с греческого "покаяние". Что пытается сделать с самим собой слабый до искушений обычный человек? Он жаждет измениться. Стать другим, очиститься от приземлённости, испытать себя, очистить душу. Испытать неведомые ранее душевные переживания, которые способны изменить его, вывернуть до изнанки, заставив прозреть духовно. Это может сделать Великий строгий пост.
Великий пост - главный пост. Можно услышать, что его называют ещё Святой Четыредесятницей. Это в память о сорока днях, проведённых Иисусом Христом в посте и молитве в голой пустыне. Испытание. И подвиг. И люди поняли, что не хлебом единым жив человек. Это звучит правильно так: "Не хлебом одним будет жить человек, но всяким словом, исходящим из уст Божиих". За Четыредесятницей приходит Страстная седмица. В эти дни Церковь вспоминает страдания Христовы. Посмотрим в словаре Даля, расшифровку слова "строгий". Вчитаемся внимательнее: взыскательный, требовательный, исполнительный, неуклонный. Самое время проявить себя и самому узнать свои сильные и слабые стороны – это начать поститься с первого дня недели. От мяса, жиров, молока, масла, яиц и других продуктов животного происхождения полностью отказываются. В первую и последнюю недели Великого поста режим питания соблюдается особенно строго. Отношение к себе суровое и требовательное, раньше обычно говорили: "Бог терпел, и нам велел". Посмотрим, каковы церковные предписания для постящихся людей?
В понедельник, среду и пятницу каждой недели пищу положено есть только холодной, даже без растительного масла. Едят один раз в сутки вечером. Во вторник и четверг еда принимается один раз в день – вечером. В эти дни горячая пища позволительна, однако масло добавлять нельзя.
По субботам и воскресеньям допускается пища с добавлением растительного масла. В пятницу завершающей Пост недели, она называется Страстная седмица, от еды полностью воздерживаются. В субботу Страстной недели верующие постящиеся христиане не едят вовсе. Однако учтём, что верующим помогает держать пост молитва.
Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы и в Вербное воскресенье. В Лазареву субботу разрешается рыбная икра. В страстную пятницу нельзя есть до выноса плащаницы.
От строгого поста освобождаются: пожилые люди, больные, дети, беременные женщины. А сегодня думаешь о равновесии и гармонии в жизни. Смотрите: веселились, жирно и сладко ели в Масленицу. А теперь запрещаются не только жирная и животная еда. Попытайся прожить в самоограничении. Вполне возможно, что именно нынешний Великий пост станет началом возвращения к нормальной жизни людей, у которых не хватало силы воли преодолеть свои привычки. Великий пост – каждодневный большой труд самому понять, что не хлебом единым жив человек.