Больше зубов – лучше память

К сожалению, в кабинет зубного врача подавляющее большинство людей приходит когда уже, как говорится, "прижало"… А ведь значение здоровых зубов для человека трудно переоценить. Они необходимы для пережёвывания пищи, что приводит к полноценному её перевариванию. Огромное значение зубы имеют для хорошей дикции и в эстетическом плане. К тому же красивые зубы – это нередко показатель социального статуса человека.

Пренебрежение таким простым правилом, как профилактическое посещение стоматолога два раза в год, приводит к тому, что годам к пятидесяти человек теряет большинство зубов. Мало того, что это некрасиво, так больные зубы ещё ведут к снижению иммунитета. Заболевания полости рта – причина большого количества различных болезней других органов человека – например, сердца, суставов, почек, желудочно-кишечного тракта, лёгких и т. д. А ещё учёные доказали, что энергичные жевательные движения при наличии всех зубов оказывают положительное влияние на деятельность мозга, развивают височный мозг, а также отвечают за краткосрочную память. Следовательно, чем меньше зубов во рту, тем хуже память.

Резцы, клыки, моляры…

Взрослый человек имеет, как правило, от 28 до 32 зубов, каждый из которых выполняет свою особую функцию. Зубы разделяются на резцы, клыки, премоляры и моляры или жевательные зубы. Резцы – это передние зубы, которые помогают нам откусывать пищу и играют важную роль в правильном произношении звуков. Клыки выделяются особым видом и размером, а их главная функция – отрывание пищи. Премоляры или малые коренные зубы выполняют жевательную функцию, с их помощью пища измельчается. Также измельчают пищу моляры – основные, самые крупные жевательные зубы. В эту категорию попадают и, так называемые, зубы мудрости, которые появляются самыми последними.

Формируются зубы, начиная с пятой недели жизни плода человека, но прорезаются они в три этапа: молочные – у ребёнка до 6 лет, постоянные – от 6 до 14 лет, зубы мудрости – в возрасте от 17 до 25 лет.

Чистим зубы правильно

О том, что зубы необходимо тщательно чистить два раза в день, мы знаем с детства. Тем не менее, по статистике, 90% населения не умеет правильно ухаживать за своими зубами. А ведь каждый день на наших зубах образуется зубной налёт, состоящий из быстро размножающихся бактерий, которые являются возбудителями болезней дёсен и зубов. Стоматологи рекомендуют следующие правила чистки зубов:

. чистить зубы нужно два раза в день – после завтрака и непосредственно перед сном;

. время чистки зубов – не менее двух минут;

. зубные щетки должны быть только из синтетической щетины, поскольку в ней трудно размножаться бактериям;

. хранить зубную щетку нужно в открытом виде, щетиной наверх, как можно чаще промывать с мылом и менять раз в два-три месяца;

. следует использовать зубную пасту с абразивными частицами, которые хорошо очищают зубы от плотного налёта.

Береги зубы смолоду!

Особо стоит сказать о детских зубках. Чтобы они были крепкими и здоровыми, ребёнку нужно соблюдать режим, больше бывать на свежем воздухе, заниматься физкультурой, закаливанием. В рационе ребёнка обязательно должны быть молоко или молочнокислые продукты, мясо, рыба, чёрный хлеб, овощи и фрукты. Родители должны помнить, что твёрдая пища укрепляет дёсны и зубы. С 2-3 лет необходимо прививать детям привычку полоскать рот после еды, чистить зубы утром и вечером. И ещё – обязательно показывайте ребёнка каждые полгода зубному врачу для профилактического осмотра.

Если соблюдать эти простые правила, то зубы будут крепкими и здоровыми, а улыбка – задорной и обаятельной!