Кто-то скажет, что зима - совсем не время для оздоровления, ведь капризная погода приводит более капризные человеческие организмы во временную, так сказать, негодность: то ангина, то насморк, то простуда.

Некоторые даже пожмут плечами от удивления, ведь летом съели достаточное количество витаминов, откуда болезни? Но не тут-то было, накопить витамины в организме на полгода вперёд и того более нельзя, как ни старайся.

Поэтому очень важно оздоравливаться в зимний период при помощи занятий гимнастикой, ходьбы на лыжах, бега на коньках или обливания водой.

В том, что обливание - это для самых смелых, спору нет. Коньки и лыжи не всякий может себе позволить в плане здоровья или финансовом. А для утренней гимнастики далеко не каждый сможет утром на 15 минут пораньше оторвать голову от подушки.

Буквально в прошедшие выходные меня приятно удивил бюджетный, в то же время простой и увлекательный способ оздоровления ивантеевцев - прогулка на свежем воздухе в зимнем лесу. То встретилась мама с девчушкой лет пяти - они катались на санках, то другая пара: мама с сыном, которые рассказали, что в безветренную погоду во время прогулки в лесу жарят сосиски, на природе-то и аппетит получше.

О других, ходивших по лесу, рассказывают следы от саней и лыж. Радуется сердце - умеют ивантеевцы отдыхать.

Задумайтесь только: все мы - жители сельской зоны, но, несмотря на это, нет-нет да хлебнёшь горького воздуха от проехавшего авто, при попытке вдохнуть как можно больше свежего воздуха. В то время, как у каждого из нас есть возможность выйти на несколько метров из населённого пункта и оказаться в заснеженном лесу (благо, погода не обделила нас снегом в этом году). Вот вам и прогулка с удовольствием. Что тут добавишь? Не болейте и до встречи в зимнем лесу!