Несколько лет назад зимой, в любые морозы, в Балахте, особенно часто на рынке, можно было встретить мужчину в шортах и футболке. Кто-то воспринимал его как чудака, кто-то восхищался тем, что человек так легко переносит холод. Мы хорошо знакомы с ним – нашим постоянным читателем и собеседником балахтинцем Александром Безъязыковым. С Александром Петровичем мы написали о его отце-фронтовике и о его родной деревне Федосово, а сегодня расскажем о том, как наш герой закаливался.
Александр очень часто болел, часто лежал в больнице. В своё время он работал водителем на предприятии и как-то поехал на грузовом автомобиле в Красноярск. В Дивногорске его остановила скорая помощь – медики попросили довезти до краевого центра врача двадцатой городской поликлиники. По дороге разговорились, Александр, воспользовавшись случаем, рассказал доктору о своих проблемах, тот посоветовал начать обливаться на свежем воздухе.
В ноябре того же года Александр надумал опробовать совет доктора. Было уже снежно и морозно – около двадцати градусов. Александр принёс с Балахтинки ведро воды, поставил на крыльцо, а дальше пошла морока: ходит вокруг, то разденется, то оденется, никак не может решиться. Потом стал просить жену Валентину, чтобы она его облила. Та стала отговаривать, боялась, что муж простынет и снова заболеет, но потом согласилась. Александр разделся, повернулся к жене спиной, и та окатила его ледяной водой. "Я аж присел, в глазах потемнело, в голове будто щёлкнуло что-то, секунд через тридцать открыл глаза – всё поплыло... но быстро восстановился, глубоко, свободно вздохнул, кожа покраснела и по всему телу пошло приятное покалывание", – с той поры, в 42 года, Александр занялся закаливанием вплотную.
Печатной информацией, чужими методиками Александр не особо пользовался – опирался на собственные ощущения. Обливался утром примерно в одно и то же время, потом бежал на работу. Позже работу на предприятии оставил, стали с женой торговать на рынке. Через два месяца, в феврале, стал ходить по улице в шортах, футболке и кроссовках, а если выходил ненадолго, – то и в сланцах. Ранней весной разбивал на глубоких лужах намёрзший ледок и бродил, погружая ноги до середины бедра в холодную воду. Летом продолжал обливаться.
На второй год закаливания, осенью, когда на Чулыме уже были забереги и шла шуга, уезжал в район Федосова (родная деревня Александра Петровича). Место нашёл наискосок от Таловой. Сначал поехал с женой. Развёл костёр для страховки, забрёл в реку по пояс и стал купаться, а напротив плавали гуси деревенские. Александр рассказывает: "Когда купался, ощущал себя в панцире из миллиона иголок и было так хорошо, что выходить из воды не хотелось. Стал ездить один и костёр не стал разводить. На третий день купаний гуси меня приняли за своего: подплывали очень близко и ныряли в воду вместе со мной.
Это была вторая зима, когда я закалялся. Во вторую зиму сразу пошёл раздетым – температуры для меня уже не существовало. Утром уходил купаться в Балахтинку: речка у нас мелкая, приходилось ложиться в прорубь. Когад шёл на реку, надевал шорты, куртку, сланцы и носки на руки и на ноги, чтобы быстро одевать и снимать. С реки уже шёл без куртки, нёс её с собой. Единственное, что мёрзло – это пальцы рук и ног, поэтому и нужны были носки (перчатки на мокрые руки надевать долго и хлопотно). Пока шёл домой, "обрастал" звенящими сосульками, но мне всё равно было хорошо, не боялся простыть вовсе".
Его внешний вид зимой приводил многих людей в недоумение и случалась масса смешных ситуаций. Например, как-то ехал Александр в город за товаром. На улице – минус тридцать семь. На посту ГАИ под Дивногорском машину остановил инспектор. Инспектор в тулупе, валенках, а Александр вышел в шортах, футболке, кроссовках. Второй инспектор из окна поста кричит: "Веди его сюда!". Думал, что пьяный за рулём, но, когда разобрались, стали распрашивать, что и как. Таких случаев с представителями органов внутренних дел было немало: со временем многие запомнили Александра в лицо и здоровались с ним, как с близким знакомым.
Или вот ещё был забавный случай на рынке КрасТЭЦ: Александр приехал за товаром, шёл по рынку, как обычно, в лёгкой одежде. А день был морозным, дул хиуз. Проходя по рядам, наш герой ощутил какое-то беспокойство, оглянулся, а все китайские торговцы стоят, раскрыв рты, и смотрят ему в след. Один подбежал и на ломаном русском языке, завернув штанину у ботинка, стал объяснять, что он в четырёх штанах и всё равно замёрз. Стал трогать Александра за руки возле локтя и спрашивать, почему он такой горячий, почему ему не холодно? На рынках Александра тоже многие помнили и, если не хватало денег на товар, долг ему записывали под именем "человек в шортах".
А однажды Александр поверг в шок людей на трассе. Был у него раньше грех: ёлку на Новый год привозил с трассы. Присматривал по пути, потом ехал, чтобы срубить. Как-то под Новый год выехал на трассу, а снег был большой: пока до ёлки доберёшся, и шорты и футболка намокнут, поэтому разделся до плавок, залез в снег, добыл ёлку, выбрался на дорогу, а сам весь красный, как пламя. Не успел одеться, остановилась легковушка, а потом и автобус – людям интересно, как он так может и почему ему не холодно.
Когда перебрались торговать на рынок в районе автовокзала, к Александру часто подходили пассажиры, в том числе врачи, кандидаты медицинских наук: они тоже интересовались закаливанием Александра, одобряли его практику и советовали не бросать процедуры.
"Холод стал мне необходим. В тёплой одежде я не мог ничего делать – она мне мешала. Перед сном зимой без футболки, в шортах, кросовках и вязаной шапочке делал пробежки по километру, во дворе иногда работал совсем босиком. Чувствовал себя очень приятно: тело горело, было тепло, мёрзли лишь пальцы рук и ног, и их приходилось защищать. О болезнях вообще не вспоминал, лишь лёгкий насморк иногда бывал", – рассказывает Александр.
Обливаться перестал в 2010 году из-за семейных проблем. Мало того что перенёс тяжёлый психологический стресс, так ещё и прекратил закаливающие процедуры, результат – болезнь. На первый приём к доктору Александр, как всегда, приехал в шортах и футболке. Врачи подробно расспросили обо всём и сказали, что не надо было обливания прекращать, несмотря ни на что. Когда-то в армии были проблемы с почками: закаливание помогало держать организм в форме, а стресс, видимо, дал отрицательный толчок.
Валентина – супруга Александра – тоже пыталась обливаться, но держать систему не хватило силы воли. "Обливаться надо каждый день, независимо от того какая погода: снег, пурга, хиуз – всё равно идёшь и обливаешься. Знал, что либо буду болеть, либо поборю всё. Ел я тогда мало и легко: ничего тяжёлого и жирного просто не хотел. Я чувствовал в себе такие силы, что даже за два дня до операции легко занёс большой холодильник в дом. На нашу гору Ячиху в секунды забегал бегом. Мне казалось, что горы могу свернуть. Я не мог без этого: если не получалось облиться или искупаться, даже настроение падало. Годы, когда я закаливался, считаю лучшими в своей жизни", – лёгкая грусть промелькнула в глазах Александра.
Пока Александр не обливается, но всё-таки работает над собой: всю зиму ходит на лыжах, летом постоянно купается в Чулыме, вместе с женой и внучками ездит рабачить.