🧘‍♀Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми

способами:

🔺отказаться от вредных привычек

🔺правильно питаться

🔺соблюдать водный

баланс

🔺развивать позитивное мышление.

На этой неделе подробнее расскажем о сохранении психического здоровья, в каких случаях стоит обратиться к специалисту, и как работает специализированная служба.

Читайте материалы на нашей официальной странице Вконтакте и в Telegram канале ведомства https://t.me/minzdrav63region.

#культурапрофилактики

#СамарскаяОбласть

Источник Министерство здравоохранения Самарской области.